[{"img":"https:\/\/startbih.ba\/assets\/images\/default\/800x600\/no_photo.png","thumb":"https:\/\/startbih.ba\/assets\/images\/default\/300x300\/no_photo.png","full":"https:\/\/startbih.ba\/assets\/images\/default\/800x600\/no_photo.png","size":"215.63","dimensions":{"width":770,"height":460}}]
RECEPT: Zdrave grickalice
Predlažemo da probate sami napraviti svoje grickalice. Na taj način znat ćete tačno šta jedete, puno je zdravije i jeftinije. Danas donosimo recept za Superfood energetske pločice, koje je vrlo jednstavno napraviti, a pečenje nije potrebno!
Potrebno vam je:
-2 šolje zobenih pahuljica
-1, 5 šolje kokosovih pahuljica
-1 šolja kikiriki, bademovog, ili drugog maslaca ( izaberite svoj najdraži)
-1 šolja lanenih sjemenki
-2,5 šolja meda
-2 male kašike ekstrakta vanilije
-po želji dodajte šoljicu crne čokolade
Od ove količine dobit ćete otprilike 20-24 energetske pločice.
Priprema:
- Sve sastojke kombinirajte zajedno u zdjeli dok ne dobijete kompaktnu masu.
- Smjesu koju ste dobili pritisnite na dno tepsije, otprilike na debljinu kupovnih energetskih pločica.
- Ostavite u zamrzivaču na sat vremena, a nakon toga izrežite na pločice.
Čuvati u frižideru i upotrijebiti najkasnije za 7 dana. Sastojke možete kombinirati po svojim željama i ukusu.
Najnoviji članci
Popularni članci
